小楠是晚婚族，婚前虽然交过男友，而且也有过亲密接触，但都是男方主动提出的性交要求，而小楠自己并不是很想要。婚后，小楠的丈夫比她大十二岁，两人的感情也很稳定，但是因为丈夫工作很忙，要么长期外地出差，要么就累得倒头大睡。所以两人的性生活基本维持在1周1次的频率，有时候有高潮有时候没有高潮，小楠觉得这些都无所谓。
在小楠心理，只要丈夫每晚能搂着自己睡觉就心满意足了，她觉得这样很有安全感，内心很充实很快乐。近半年时间来，丈夫由于频繁出差，小楠只好一个人独守空房，每当夜深人静的时候，小楠就会觉得非常不习惯没有丈夫的夜晚，辗转难眠，于是试着自慰，很快就达到了高潮，高潮自后全身松懈才得以入眠。后来，只要丈夫不在家，小楠就会自慰，她觉得自慰比跟丈夫性爱要刺激很多。
一天，小楠鬼使神差的将此事告诉了丈夫。丈夫听闻后很不高兴，认为小楠有需要的话，应当主动向丈夫求欢，两人在一起时还可以多交流心得，自己一个人在家的时候没有必要有性爱。可是，说起来容易做起来难，每次丈夫不在家，小楠还是会自慰，而且越来越反感和丈夫性爱。
婚后可以借助适当自慰来放松心情
婚后配偶不在家，利用自慰的方式来放松自己的精神促进睡眠，并没有什么不妥，但是自慰成瘾并且享受高潮后带来的快感，被对方知道以后肯定会担心，他会害怕自己的爱人自慰过多以后，不想要夫妻性爱，他更害怕自己爱人的情欲过度开发之后，他无法满足对方。
因此，婚后借助适当的自慰行为来放松心情还是可以的，但是切记沉迷自慰行为，这样会影响夫妻性爱，从而破坏夫妻感情。婚后，必须把自慰行为放在适当的位置，不要过分依赖而影响正常性爱。
婚前自慰和婚后自慰需要区别对待
婚前可能因为没有性伴侣而适当自慰，这种行为可以理解，但是婚后你已经有了合适的配偶，如果有情欲的话，完全可以找配偶解决。很多人只能接受婚前自慰，无法接受婚后自慰。其实夫妻性生活加上自慰并无不妥，已婚者如果 能够借此行为达到高潮尽情享受，也算行之有道。
但是，切忌重自慰而轻性生活，影响夫妻感情就不值得了。要知道婚前你是单身，你的自慰行为不会涉及爱人的感受，婚后就是两个人的生活，性爱也是两个人可以协调的产物，有何不满意都可以喝对方协调，切忌过度偏爱自慰而轻视夫妻性生活。(文/七月)
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