性学专家指出:健康的性生活在生殖、生理和心理三方面促进健康.每周有一两次健康的性爱,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病.
性生活促进生殖健康.大多数男性在50岁以后,出现前列腺肥大,有的发展成前列腺癌.有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上.
研究发现,性生活中,女性Y道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强Y道对感染性疾病的抵抗力有所促进.
性生活促进生理健康.在性爱中,人体会分泌性激素以促进性兴奋,帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化.
性爱可保持人体心脑血管的健康.性爱中,人的心率和血压都有所加快和提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含氧量增加,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质被清除掉.性爱还有助于降低全身的胆固醇水平,促进不良胆固醇向良性转化.
性爱对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显.在性高潮时,女性子宫收缩,是对子宫一种很好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的.
性爱促进心理健康.性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神.
性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久,人睡得更香、更沉稳.身体的放松也促进睡眠.
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