性生活中，很多男性对自己的高潮和快感存在误区。他们认为，射精就是性高潮，这种生理上的释放就是快感。事实绝不是这样的，其实很多男性在射精后生理得到满足，可心理却很空虚。这就是没达到真正满足的典型表现。
男人想增强性高潮的快感，追求性生活的满足，需要“身心结合”，光凭借肉体的释放，根本达不到这个目的。那么，男性要如何增强性高潮的快感呢?
第一、把感情投入到性爱当中。如果你希望高潮的感觉更加美满，就需要与自己的伴侣达到情感上的默契。换句话说，在性生括中，你的大脑和你的生殖器同样重要。看着你的伴侣，观察她的感受，直视她的眼睛，把你的爱意融入在性爱中。你需要体会的是整个身心的全部感受，而不仅仅是为了满足下面的那个“东西”。
第二、全身心地放松。如果你一直担心自己床上表现不好，等于自己毁掉了获得美妙性高潮的机会。焦虑使身体释放“去甲肾上腺素”，这种激素引导血液从你的腹股沟流向四肢，让你的下体不能“专注”，甚至无法“起来”。为了保证整个身体都感到放松，应将注意力集中到进行深呼吸上。具体到关键部位，应该专注于放松PC肌，如同性高潮即将来临时那样。这可以降低精囊的压力，使下体能处于最佳状态。
第三、大口呼气。男性在性兴奋顶峰来临前的那一刻，用力地大声呼出一口气。这有助于缓和PC肌的紧张程度，使性高潮保持的时间更长。
第四、掌握性爱控制权。若想完全控制性生活，可以尝试一下“后入式”的姿势。这种姿势使你能够更好地控制性爱抽动的节奏和插入的深度，当高潮即将来临时，可根据自己的想法进行调整。比如放慢节奏，或者拔出来稍缓片刻。
第五、少量饮酒。酒可以助性也可以败性。豪饮只能让男人感觉迟钝，甚至根本无法勃起，更不用说获得惊天动地的快感了。而少量饮酒对身体有轻微地麻痹最用，对生殖器也有一定效果，从而降低男人敏感度，令性爱时间变长，性高潮来临时的快感也会增加。
(文/壞泥鰍)
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