谁都想拥有美好的性爱体验,而美好的性的一部分是美好的性高潮.总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的性伴侣协调,那就能改善你的性高潮.
1、先玩许多性游戏.如果你直接性交,你就难以达到高潮.如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮.
2、睁开眼睛.与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮.做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉.
3、呼吸.若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮.自始至终保持呼吸顺畅.
4、活在当下.别让心思游荡.享受所有体内感受.
5、自私一点.如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到性高潮时进入那体位.
6、使骨盆相互靠近.这样你便能使Y蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨.如此你易获得性高潮.
7、选择上位.在上位使你的Y蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮.
8、用手.当他的Y茎在你的Y道内时,用手刺激Y蒂以达到高潮.
9、以适当节奏刺.当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度.
10、控制射精.男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点.男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮.
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