基础篇:性高潮初体验
如果你是一个一直没有体验过性高潮的女人,那么第一次性高潮很重要,只有体验过一次性高潮后,才有可能继续培养对高潮的感受,增加在性生活中高潮出现的频率,逐步塑造完美的性爱生活.
有些妇女在单纯性爱时不能或偶然才能达到高潮,但在手淫、性梦中,使用振荡器刺激和性爱的同时由自己或伴侣直接刺时却能获得高潮.
心理篇:女人可以不经由性行为也可以达到无性高潮.
比如女人有和男人相似的"梦遗"行为,就是在梦中达到高潮,但很多女人没有意识到自己的这种身体反应.因为女人梦醒之后不会有明显的特征表示她达到过性高潮,有的只是小腹有轻微的紧张和疼痛感.女人所以可以在梦中或者幻想中达到高潮,关键在于心理.女人的性兴奋是由内而外的,单凭身体、或外在视觉的触动,女人很难兴奋起来.只有内心有冲动,女人才可能借由兴奋而达到高潮.所以心理兴奋是高潮的第一个台阶.
经历高潮的女人都有一个经验,高潮到来之前就已经兴奋,自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,就最容易进入情况.
生理篇:性高潮的基础是女人自身能够焕发起她的性欲,让一个没有欲望的女人达到高潮,上帝也不能做到吧.所以欲望是性高潮的先行者.
女人的性欲是起伏不定的,但比男人的性欲更好捉摸的是,基本上女人的欲望变化是周期性的,跟女人的月经周期相应和.女子性欲最强烈的时候,几乎都是在月经前两天和月经后七天之内.尤其是经前强于经后.
给自己画一道性欲曲线,了解自己在什么时候欲望达到峰值,那个时刻就是挑战高潮的最佳时刻.
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