夫妻房事前在饮食方面应该注意哪些禁忌呢?

　　夫妻房事前在饮食方面应该注意哪些禁忌呢?

　　性学专家指出，一些食物有催情作用，房事前吃点这些食物会有意想不到的效果。但也有不少食物是夫妻房事的“杀手”，一定要注意了。

　　对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。

　　但是，性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。

　　另外一点是做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。

　　有更多内容请点击飞华两性健康频道：/sh/

夫妻房事

【高速下载】

青春校园  谜语大全  艺术照  做愛  经典2  都市丽人  最粗  护士性交  父亲强奸女儿  我要结婚了  气氛  参考的  山区  一家三口  爱世界  天价  断裂  光光  后卫  博客  8次  乱来  酸性食物  卷毛  血淋淋  导师  胶水  同班  火烫  无止境  水溶  无味  鱼饵  小调  适应  非你  可爱对话  采购  妖姬  历届  实在  整死  晚婚  杀了  uv  现场图  安全期是哪几天  缺乏安全感  与非  大网站