人们总是认为,女性的性周期是从欲望到刺激再到性高潮.但一项新研究表明,在长期关系中,女性的欲望总是在性刺激之后到来的.所以,与其老说"睡吧,我困了",不如静静享受爱侣的抚触. 别气呼呼地去睡觉,性感一点.在争吵之后,无论男女,都可以打扮得性感些,这有助于解决夫妻关系的问题.
多年以前,性爱就像享受法式大餐,给人带来无尽的满足与幸福.如今,性爱好像方便面,迅速、方便、充饥,但让人不想每天都享用.要想恢复"性爱大餐"的感受,首先要把性爱时刻置于头脑中.正如一位性学家所说:"完美的性爱始于想象."
研究表明,女性在进行不同活动之间,需要10-30分钟的过渡.
所以就寝前,女性应该提前关掉电视,放松一会儿.进行脚部按摩或温暖的精油按摩,也会有帮助.檀香、甘菊或香柠檬是容易唤起性欲的精油.
因为当怒火和性欲相遇,足以引起性冲动.体内的多巴胺被愤怒刺激时,就能引发一次令人血脉贲张的高潮,那怒火也将随之消失.当然,如果实在不愿意或双方僵持时,不宜勉强. 让伴侣成为你的性幻想.用性想象唤起爱侣的渴望.
不妨尝试一下这样的运动:两人双腿交叠、面对面坐着,相互握手、凝视.不用说话,开始回想上一次两人缠绵热烈的情景.这能建立起思想和身体的联系.回忆是真实的,所以身体也能"想起"曾经的感觉.生活中多记忆一些性爱细节,说不定能在今后点燃彼此的身体.
开始问问题.应该不断开发新的体位,挖掘彼此的潜力.要经常问问题,比如"这样你感觉如何",还可以向外寻求灵感.
最简单的方法就是多看一些指导性爱的书籍,学习一些新技巧. 一早醒来,先想想性.清晨是性爱的最好时机.因为经过了一夜,身体已经积累了很多性激素,如睾丸酮等,它们的量会在清晨达到顶峰.所以,醒来后别再鸡啄米似的吻完就走,深情地凝视伴侣,缠绵地亲吻,为晚上的激情做好准备.
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