每次女人来“大姨妈”的时候，几乎都有过痛经的烦恼，甚至有些女性朋友依赖止痛药或者打止痛针来缓解月经的痛苦。殊不知，这样会为身体带来很多负面影响。从下面A、B、C、D、E、F中选择符合你状况的分数，根据下面的得分看你的痛经指数。
自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)
A、腹痛难忍 2分 腹痛明显 1分 坐卧不宁 2分
B、休克 4分 面色苍白 1分 冷汗淋漓 2分 四肢厥冷 2分
C、需卧床休息 2分 影响工作学习 2分
D、伴腰部酸痛 1分 伴恶心呕吐 1分
E、伴肛门附胀 1分 用一般止痛措施疼痛暂缓 1分 用一般止痛措施不缓解 2分
F、疼痛一天以内 1分 疼痛期每增1天 加2分
结果分析：
如果你的积分为10分～14分，那么说明你的疼痛并不是特别严重，这种疼痛可以通过心理和饮食调节缓解，比如适当地喝点红糖水、蜂蜜或者吃香蕉都可以缓解疼痛。
如果你的积分为16分～24分，那么这属于中度二级疼痛。你可以采用温和有效的中药产品对身体进行调理。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，所以不妨尝试一下。
如果你的积分为26分～30分，这为你的身体健康敲响了警钟，也暗示着你的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于未结婚的女性来说，这种生理疼痛不仅会影响你的学习，而且也会影响身体发育。对于已经结婚的女性来说，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。所以，如果你的痛经程度已经达到了这种级别，那么一定要及时找医生，配合治疗，以保证有一个健康的身体。(文/子寒)
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