作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。
经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。
首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。
女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。
女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。
若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不行了!”
这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。
随着人类文明的进步和医学的发展，性爱已经从单纯的繁衍后代中走出，内容不断丰富。它的意义在于释放性能量，缓解性冲动，增进夫妻情感交流。
现实生活中，有些人对性生活过分关注，有的甚至对性生活产生各种不切实际的迷思和妄想，这就是所谓的性执着。
性执着是性生活的大敌，严重的还可能会招来性厌恶等性功能障碍。
受孕执着
正常情况下，不想很快生育的女性都惧怕怀孕，但是只要作好避孕，她们就会安心享受性爱带来的快乐。有受孕执着的妇女却不一样，她们过分惧怕怀孕，追求绝对保险。例如有一位受孕执着的妇女在与丈夫过性生活时，老是想着他套的避孕套会脱落，性生活后又忙着检查避孕套有没有破损。可以想象，整个性生活过程她能享受到什么快乐。
时间执着
很多人错误地认为每次性生活都可以而且需要持续很长的时间。其实不然，从医学的角度看，如果不使用药物或性技巧，从男子阴茎插入阴道到射精整个过程，时间仅为3-5分钟。相反，如果对性生活持续时间过于执着，就会让男方背上沉重的思想包袱，久而久之，就会真的出现阳痿或早泄。
高潮执着
有的夫妻错误地认为，每次性生活时双方一定要同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满。其实，在性活动中男女双方每次都追求同时达到性高潮是错误和不明智的，而且女性对性高潮的刻意追求，会造成将注意力过多地放在了观察自己的身体反应上，而没有全身心投入到性感受当中去，造成了“冷眼旁观”的身心分离状态，结果减少了身体对性兴奋与性高潮的感受能力。
