良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性交能力同样与饮食有关.吃不一定会提高性交能力,但肯定会起到"助性"的作用.男性很在乎自己的"性能"好坏,却很少注意到自己的"性"福其实就毁在饮食上.下面我们一起盘点十大毁性食物.
1.莲心.莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下.
2.冬瓜.常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状.
3.菱角.可平息男女之欲火.《食疗本草》指出:"凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰."
4.芥菜.有利水消肿,解毒醒酒的功效.久食芥菜,可抑制性激素的分泌.
5.竹笋.竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退.
6.芹菜.芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举.
7.酒精.酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩.
8.烟草.男子过多吸烟可造成Y茎血循环不良,影响Y茎勃起,并使精子变态.
9.红萝卜.红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为"蒜素"的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退.
10.鱼翅.研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多.而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏.
另外,各国的助"性"食物:古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥.现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育.
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