网站首页 | 情感故事 | 性爱技巧 | 两性笑话 | 性生活 | [性科学] | 性教育 | 趣味话题 | 两性专题 | 性文化 | 性心理 | 性行为 | 生殖健康 | 古装美女
[两性保健] [自慰手淫] [性高潮] [安全期] [生理常识] [更年期]
  关键字:
 网站首页 > 性科学 > 两性保健 > 两性养生:如何抢救床上1分钟先生


两性养生:如何抢救床上1分钟先生




 

  调查的错误认知

  调查发现多数人都对早泄时间认识错误,只有30.27%的人认为性生活时间持续不到1分钟算早泄;34.67的人认为3分钟以下都算早泄;20.15%的人认为5分钟以下都算早泄;更夸张的有8.53%和6.38%的人认为10分钟以下和15分钟以下都算早泄。

  一、只有少数人正确认识性生活时间持续多久算早泄;

  二、性生活时间持续只有极少数人感到非常满意;

  三、有少数人早泄和持续时间过长;

  四、持续时间不是越久越好。

  预防男性早泄的十大招数

  1.消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  2.节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张婷]

  3.饮食调养

  (1)多吃能提高性能力食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都 有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  4.提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张婷]

  5.谨慎用药

  (1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用药物。盲目滥用药物,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

  (2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利 尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些 药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

  6.戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、 高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张婷]

  7.按摩预防

  (1)经常按压第4腰椎。

  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

  8.练“兜肾功”

  兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:

  ①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

  ②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张婷]

  9.已患早泄者,可以用避孕套等器具

  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

  10.食药预防

  (1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

  (2)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

  (3)麻雀5—10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米100克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

  (4)将大米100克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

[请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张婷] 两性,养生,如何


10421






 下载本小说
 相关阅读
·前戏:女性魅功魔鬼训练大法·只可远观不能亵玩的极限做爱姿势·性爱有助于让多种疾病现形
·性爱快感训练七则·如何判断是否处女?·春药的效果
·笑掉你大牙·QQ糖和安全套 ·小姐自述:为寻找感觉而包养男人
·尺寸不是问题体位弥补技巧 ·前夫离婚不离家,我家成旅馆·警惕噪音会影响人体性机能降低性快感
·婚前宠爱婚后老公却要杀我·一条彩信搅乱20年留守婚姻·怎么让女人“淫水涟涟”爱液翻滚
·性交的开始结束四步曲 ·踏入围城后我总是受到伤害·我赌气“卖”了儿子不为钱
·我用重病谎言换来一份真爱·女友和我约会从来不带钱包·彪悍小三拿二十万让我离婚
·傻子系列2·农村婆婆一句话让小三消失·男性测孕纸将在新加坡面世
·口述:给濒死的婚姻条出路·风情万种避孕套总有一款适合你·歌为媒 词定情 彭佳慧与陈国华12年情
·完全封殺·五种适合国人的床上“性游戏”·[性技]我和老婆做爱时是经常这样延迟射精
·女人一夜最多能承受多少次?·荤笑话(二) ·各国处女初夜雷人习俗
·成人笑话(二) ·本能等因素造就露阴癖·女人的潮吹来自男人的手段和爱慕
·传世性交技巧之 艳女“缠身”·夫妻房事:国外女人做爱技巧很强悍的原因·避孕:哪些错误的避孕想法是不可取的
·性爱误区:讲述英国男人的性爱观·非常独特的性爱花招·婚外恋:揭秘男女婚外恋的十大心态
·两性婚姻:讲述健康男人对女性性玩具的多种·增添情趣的性技巧:角色扮演·性行为:婚前的性生活要谨慎
·激情前戏5分钟令她性高潮·使女人达到高潮的六种方法·两性健康测试:测试你能成为理想的好丈夫吗
 热门搜索
 热门推荐小说
·性爱体位:能让女人翻来覆去的做爱姿势
·性爱体位:现代最流行的慢慢性爱
·挑起女人性高潮的3种性爱姿势
·教你调情把戏 让你掌握性爱大权
·你被双规了
·婚前需知的性知识
·八类疾病中医治疗有优势
·仇人上厕所
·去和新郎开个玩笑
·女孩说:我怀孕了。 男人继续低头吃饭,
·三個臭皮匠
·婚后最让男人崩溃的7件事
·走出前夫背叛 我找回自信
·车祸揭露了我婚姻的真相
·沉沦婚外暧昧 我备受煎熬
·姐弟恋结合后的幸福生活
·亲子鉴定验10年婚姻一身伤
·口述:家有贤妻 我又被美腿少妇诱惑
·富商男友竟只当我是代孕女
·我想再呼喊一声“娘”
·我的爱换来了女友两次背叛
·女性乳房的生理解剖图解(组图)
·80后美女偷偷上不良网站的后果
·男人困惑:床上几分钟缴枪不算差?
·真情口述:上海妹的东莞幸福
·性生活多久一次才合适?
·露出一点软毛
·两性养生:床上女人说不出口的3大渴望
·“探亲避孕药”是什么东西?怎么服用?
·自寻烦恼!越想这些事婚姻越不幸
·夫妻之间怎么创造和谐而欢娱的性生活?
·8大女人拒绝性爱的原因 大多数都因怕痛
·长眼睛的老二
·同居男女:男女同居是为了肉欲还是为了爱
·中国男人JJ太小怎样才能满足西方女人的
·同居是来自什么的诱惑呢?
·生理图库:男人的没有精子的精液是什么样
·另外情感:讲述谈一场和性有关的网恋
·性生活并非不能洗澡
·夫妻之间交谈也要讲究分寸
·女人性爱的心理堪比海底针
·性行为:让女人快速高潮的性爱前戏绝招
·把握女人经常显现的性爱提示
·性高潮:做爱时男人和女人应该说话吗?
·百亿富翁出资500万征求处女
·睁着眼睛做爱享受性高潮
·如何爱抚可让她飘飘欲仙?
·Gaga捆绑装大玩SM
·探秘:变性人是怎么过性生活的
·三群体对孩子性教育各不同
友情链接: 花卉图片 小说下载
两性养生:如何抢救床上1分钟先生_两性保健_性科学
站内所有资源均收集于互联网,其版权属原作者所有。如有问题请及时与我们联系。
[xg-10240 t:203-38906] All Rights Reserved 京ICP备10019856号      手机版