性爱也是有规律的，过度了就不要上身劳累。如果把握得当，将会令爱人之
间更加和睦。
李先生与张小姐结婚已经整整三年，表面上两人出双入对，如胶似漆，令单
位同事倾羡不已，一年一度的模范家庭评比总是花落他家。可实际上，两人的心
中老是有一种不可名状的怅惘甚至悲哀时隐时现。说穿了，就是“床第之欢”很
不协调，用杨先生的话来说就是“两个人总想不到一处去”。
比方说他的“性”趣来了，而且很浓烈，但娇小的妻子却无动于衷；有时妻
子来了“兴致”，频频示爱，他又提不起热情，弄得两个人心里很不是味道。
其实，类似于杨先生小两口的尴尬事儿比比皆是，有的夫妻甚至因此而“分
道扬镳”。究其奥妙也很简单，原来男女在性事方面存在着差异。
性节律差异
人的性欲望并非一条直线，而是呈波浪式的变化，存在着生理上的周期节律，
有时高涨，有时低落，称为性节律。研究表明，性节律具有性别差异，男女并不
一样。
据英国学者观察，男子的性节律以15天为一个循环周期，女性则以27天为一
个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日，其他时间往往处于相对的
“低潮”期。性节律与其他生物节律一样，从人诞生那一天起就开始运转，并有
规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同，加上性节律循环周期的
差异，很少能完全重合而同步变化，因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。
从英国学者的观察资料不难看出，男子性节律周期较短，一个月中可有两次性高
潮日，而女子的性节律周期较长，一个月中只有一个性节律日。因此，男子的性
欲望高于女子，而女子常表现出性冷淡的被动状态，加上月经和害羞等因素，即
使在节律日也容易错过，从而给双方感情留下阴影。
不过，夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算，男女的性节律日大约以
135 天重复一次，这一天为两性节律日，又称为“爱情日”。在这一天，男女的
性特征会产生一种强大的吸引力，夫妻之间“心心相印”，此时同房将获得高质
量的性爱。总之，认识并掌握对方和自身的性节律日，特别是抓住“爱情日”，
是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。
性高潮差异
男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子，其性欲
总是比较强烈、旺盛，性兴奋来得急促，大约2~6 分钟便进入高潮，进而射精、
阴茎疲软，随之为性活动划上句号，大有“速战速决”之势。女性则不然，她们
的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟，多在10分钟以上达到高潮，而
高潮到来之后，持续时间也较长，消退也较慢，往往在丈夫撤出“战场”以后仍
然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异：性高潮差异。
不过，性高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”
是：充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是
一种生理现象，可以利用“性前戏”活动加以调整，如丈夫用语言、谈笑、抚摩、
接吻等方式激发配偶的性欲，促使其性冲动来得快一点，丈夫则稍加克制，给妻
子一点时间，让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了，夫妻同时达到性
高潮完全可能。
性享受差异
人们大多熟悉影视节目中这样的镜头：男女拥抱、接吻时，女性往往闭眼，
男士大多睁眼。至于其中的奥妙，未必人人皆知。
性科学家的解释是，这是男女在性享受中各有重点的结果。从感觉器官对性
