在夏季,没有了被子、毯子的束缚,人们的睡姿更加随意起来.不过你知道吗,睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适.来自欧洲的性学研究报告表明,睡姿与人的性交功能密切相关,有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的.
对性健康危害最大的睡姿是俯卧.因为趴着睡会使男性阴囊温度升高,并且这些热量不容易及时散发出去,对精子生长有不良影响,甚至会影响生育.
并且,当身体重量作用于胸腹部,使心脏受到压迫时,还会影响男性身体的血液循环,包括生殖器官的血液循环.而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍.同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常性交功能.
另外,青春期男孩经常趴着睡,频繁压迫阴囊,刺激阴茎,还容易造成遗精过频.
睡觉的时候如果选择过高的枕头,也可能影响性健康.因为枕头过高会导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降.时间一长,有可能对性欲、性爱能力产生影响,甚至导致性冷淡的问题.
对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择.尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不压迫内脏器官,能使生殖系统得到良好的调养.
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