青春期是大大多数爱情的萌发地，很多人的爱情由此而始。当然，在不影响学业的基础上，青春期爱恋并非不可以。
但我们需要注意的是，如果你不敢保证自己有足够的把握调整爱恋中的心态的话，小编在这里还是要提醒一下，恋爱固甜蜜，心态调整不可少。
早恋
早恋是受了外部“催化剂”的性早熟的结果，很难指向一个固定的性对象;对某一异性对象的爱慕或倾倒是非理性的。例如有的仅是因为对方声音好听而产生恋情;有的认为他的异性伙伴有部带遥控的玩具汽车。老师、父母一旦发现孩子陷入早恋的漩涡之中，或许感到震惊、愤怒。他们往往认为这些孩子太不争气，道德品质太差。其实此时少年少女的早恋与道德品质的优劣无关。
重要的是，应认识到少年性心理成熟提前的趋势，帮助孩子们认识到早恋的危害，组织丰富的文娱、体育活动、社会活动和保护、热爱大自然的活动。只要晓之以理、动之以情，因势利导地给予切实有效的帮助，几乎每一个早恋的少年人都能摆脱早恋的羁绊。
单恋
青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。
调整心态的方法中，首先是要能避免“爱情错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨;其次是要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其他因素结合起来考虑。一旦单恋已经发生在你身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。>>>青少年请别把爱情当性爱
失恋
失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼，有些青少年会因此导致心理失衡、性格反常。具体到不同的个体，常常出现以下几种消极心态：1.失恋者羞愧难当，陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封闭，甚至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品;2.失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻象，自欺欺人，否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。也有人会出现一个特殊的感情矛盾——既爱又恨，不能自拔;3.失恋者或因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理，造成毁坏性的结局;或从此嫉俗厌世，怀疑一切，看什么都不顺眼，爱发牢骚;或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。失恋的种种不良心态会严重影响青少年的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。
所以，正为失恋而痛苦缠身的不幸者必须学会自我调整、自我拯救。例如可以采取倾吐或移情或疏通或立志大方法来排解烦恼。
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青春期 恋爱 调整
