独享自慰带来的性高潮

    呼吸:很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的来临,那样可以增强肌肉的紧张感和力度.但是,如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的性高潮.

    与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性高潮影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向Y蒂,增加高潮的力量.因此,别忘了,尽情呼吸!

    多一点:和人体的其他功能一样,如果与性相关的肌肉得不到经常的锻炼,高潮也就会离我们越来越远.反之,你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多.

    如果你希望自己的性生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么.这样的谈话不但能够建立起亲密感,还能让他更加谙熟你的兴奋点,让高潮的感觉更加强烈.每次激情过后,你可以主动挑起这个话题,告诉他今晚的哪一点让你最兴奋,

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