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阴茎的大小及增大阴茎的方法




尽管我在本站的“常见疑问”、“咨询汇编”已经有不少文章论述过阴茎的大小,但仍然有不少朋友咨询阴茎的大小多少是正常、如何阴茎增大。我这里就更详细一些进行论述吧。

一,阴茎的大小:

 阴茎大小的统计中,根据统计者的不同有下列几组数据:1,江鱼等对470名青少年作静态阴茎长度测定,发现17岁以上者为7.0-9.8cm。2,朱惠斌等对900例25-35岁男子作静态阴茎长度测定,长度为6.9(正负1.4cm),直径为2.5(正负0.4cm),负压被动勃起状态下阴茎长度为 11.6(正负1.7cm),直径为3.3(正负0.4cm)。3,张思孝等调查国内2029例成年男子阴茎长度,平均值为7.21(正负 2.59cm)。

 而对于小阴茎的定义,国内没有统一标准。既往认为静态阴茎长度测定<4cm为小阴茎。而现在以阴茎牵伸长度为标准,认为小阴茎的参考数值为:新生儿<2.5cm,成人<5.5cm。

附:静态阴茎长度-测量阴茎疲软下的长度,是从耻骨联合(下腹正中可触及的骨结构)到尿道外口距离。

  阴茎牵伸长度-用拇指和食指夹住阴茎头的冠状沟处,牵拉阴茎使其充分伸展,然后用静态长度测量法测量。

 至于阴茎勃起后的长度,国内鲜有此类资料。因为传统医学观念中,医生更关心的是性器官是否发育成熟,有无生育能力。对“次要”的阴茎勃起长度并没有足够数据。一般认为,阴茎勃起后在10-19cm都是正常的。希望以后可以看到更权威一些的数据吧。我个人的临床经验是阴茎勃起后在13-15cm左右在国人中最常见。

二,阴茎勃起的机理:

 为什么平时原来如此疲软无力的阴茎会因勃起而变得坚硬、有力呢?相信,这曾经让不少朋友困惑。

 这先要从阴茎的解剖结构说起。阴茎的最主要结构是二个阴茎海绵体和一个尿道海绵体。海绵体就象它的名称一样,结构就象海绵。它是由血管窦组成的。 平时,流经它的血液流量很少,每分钟仅4ml左右,整个阴茎就处于疲软状态。而当有性兴奋发生的时候,在诱发阴茎勃起的阶段,血流量可骤然增加到每分钟 80-120ml,平均为100ml。即使在充分勃起后,为了保持这种勃起状态、勃起的硬度,仍然需要有每分钟20-40ml的血流量进入阴茎海绵体内。在这增加的血流量的作用下,这个“海绵”内的压力骤然增高,阴茎就勃起、变得阴茎增粗坚硬了。

 这道理和为轮胎打气一样,充气充足的时候,轮胎就变得坚硬了,应该很容易理解的。 当然,阴茎勃起的机理比这复杂得多,它是一种动态平衡。是不断有充血和血液回流,从而始终保持阴茎海绵体内达到一定压力,从而维持勃起和勃起的硬度。

 不难看出,决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎增大增粗的血流量。

三,“阴茎崇拜”情结:

 无论有多少医生、性知识推广网站不厌其烦地告诉人们:成人的阴茎要再度发育是不可能的,而决定性生活和谐的更主要因素是双方的感情、性生活的技巧。但没有多少人真正听得下这种善意的忠告。其中一个简单的事实是:如果拥有一个强壮的“装备”,这不仅仅可以让男子拥有巨大的自豪感,更可以更容易地为女方带来满意的性生活体验。

 人类这种“阴茎崇拜”情结是与生皆来的,这可以从远古的“生殖器崇拜”年代找到依据。而在全球所有物种中,人类的生殖器和体重的比例是所有动物中最大的。不仅如此,人类发展到今天,身体特别是运动系统的机能是严重退化的。但唯一例外的是,男子的生殖器却在不断地增大。所以,一些宗教团体认为现今的人类正生活在“荒淫无度”、“淫欲横流”的年代!只是,我们本来就是平凡人,不敢和这些“圣贤”相比。同时,我们这种平凡人犯一些“原罪”才和“上帝的罪人” 的身份相称啊。

四,增大阴茎的方法:

 现在每天塞进我家门的“垃圾广告”中,有不少声称可以让阴茎再度“发育”的神药!这些人应该去拿诺贝尔奖!因为在学校读书的时候我就知道,当人的性器官发育成熟后,是绝对不可能再度“发育”的!这是科学的定论。既然这个定论被推翻了,他们当然有资格拿诺贝尔奖的,这也是我们中国人的“骄傲”啊!

 那么,增大阴茎是不可能的了?不是,只要你愿意付出努力,你是可以增大你的阴茎的。这是一种生理上的增大。

 什么叫“生理上的增大”?举一个例,一个瘦弱的人,只要他愿意付出努力去运动锻练,他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后“再度发育”、肌纤维“增多”了。而是经过运动,他原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样,他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是一种生理上的增大。

 同样,男子成熟后,阴茎是绝对不可能再度发育,让阴茎海绵体内的血管窦增多的!但是,只要你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然,这种增长是有一定的生理限量的。

 如何来增加血管窦的充血量?上面我们已经说过,决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少。所以,增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

 首先,你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。调节人体性系统、性器官功能正常的最重要的因素是丘脑下部-脑垂体-性腺轴的平衡。当丘脑下部-脑垂体-性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候,人就无一例外地出现了性功能障碍。此时,谈增大阴茎就只是一种空话了。 如果你的性能力不是很好,请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。

 其次,作针对性锻练,增强身体向男根增大阴茎流注血流量的能力。这样的方法很多,总体分全身因素和局部因素:

 1,全身因素:

 a:运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的,建议参阅 性修练方法 的“有氧运动”的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

 b:气功。 气功的保健养生功能是很好的,可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础,不管你学的流派如何,你应该知道“意守丹田”的。在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实、发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”。此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的自然增大方法了。而且,如果你是一个执着的气功修习者,气功带给你的好处远远不止这些。

 2,局部因素:局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激,增加阴茎流注血流量。

 a:直接刺激阴茎:明代邓希贤在《修真演义》就有详细的介绍。我去除其中不科学的东西(吸女气以养阴茎),为大家介绍一下吧。

 在一天中最清闲的时间(古人要求是子后午前阴消阳长之时,我认为不必强求的),在没有人干扰、空气质量好的房间。调节自己的精神放松,调整呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部(丹田)。双手相互搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次(未必一定要严格按照这个数字的)。然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次(未必一定要严格按照这个数字的);然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大了。

 要注意的是,进行这样直接刺激阴茎的锻练要采取循序渐进的方式,开始是别过度刺激,妄想一夜之间就可以增大你的阴茎。过度刺激容易造成性器官充血过度,出现生殖器部位疼痛的。同时,过度的刺激也会造成大脑皮质(性中枢)过度兴奋,往往容易出现梦遗的。所以,一定要慢慢加大刺激的强度。

 b:直接刺激睾丸:睾丸是男子最重要的性器官(性腺),它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力。同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了。

 我国流传较广的“铁裆功”就是直接刺激睾丸的方法,这在我的网页已经有过详细的介绍的。请参阅“性艺术精华”上的“学习一种性保健功法”上的详细介绍。

 c:使用器械辅助:使用真空(负压)泵让阴茎被动充血,如此来增加阴茎的血流量。我个人并不赞成这种方法的,它的最大的缺点是同时阻止了血液的回流,造成了阴茎淤血。而长期的阴茎淤血是会出现阴茎毛细血管渗出、形成非特异性炎症,出现阴茎海绵体纤维化(阴茎硬化症),出现器质性阳痿的。美国人统计,使用真空(负压)泵的人中,有20-30%会出现阴茎疼痛。故此建议大家慎重考虑。

 后记:我相信,大家最关心的一个问题是进行上述锻练后,睾丸增大多少?一般经过上述的锻练3-6个月,阴茎勃起后可以有1-3厘米的增长。少数人会增长得更多,曾经有一个经我指导的朋友告诉我他增长了6厘米。当他开心地告诉我说“这真是奇迹”的时候。我承认,这的确是奇迹。





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