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性爱要美满、和谐、有益身心健康，需讲究“天时、地利、人和”。只有有一条不太符合性爱条件，可以相应的把亲热时间稍微延后点。
性生活需关注“天时”
五一假期恰好是雷雨交加频繁的时间，时不时在没有预兆的情况下，雨水就伴随着闪电就从天而降。有时常会有雷电交加、气压较低的天气，因此人会有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。
若夫妻双方在柔情蜜意、水乳交融之际，突然窗外雷声大作，很容易对男性心理造成不良影响，甚至使一些人突发心因性勃起功能障碍(ED)。
“天时”性爱小贴士：虽然，人们的现在的生活方式有了大幅改观，风雨对房事的影响比过去小多了。但可能出现的“意外惊吓”依然存在。小编建议：每次性爱前都要检查一下有没有锁好门。同时可以把手机暂时关机，当你正在情意绵绵时，被电话打断几率是最高的。
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“地利”利于性爱气氛
如果你在一个邋遢的环境里工作，你觉的有心情和精力全身心投入到工作中去吗?性生活也是如此。所以拥有一个好的性生活环境，对于性爱气氛来说起到重点作用首先可以从“外在环境营造”及“内在环境”来改造：
外在性生活的“最佳环境”
(一)应以暖色系列“如粉红、淡橙色等”的布置，可令人感觉安稳，容易放松情绪。
(二)柔和的光线照明，不但可增加人体线条美感，也却人类天性对黑暗的巩惧，要注意的是太光亮的话，不但难以引起联想，也会影响对性爱的享受。
(三)适合的温度可以让皮肤感觉更敏锐，促进肉体互相触碰的快感，日本有专家做过实验，证明摄氏二十至二十三度，是最宜性生活的室内温度。
(四)嗅觉是人类脑海中最深层的一种记忆，如能在做爱的环境中燃点香薰，将更有助双方投入享受性爱。
内在的环境改变
单单借助环境的改变，仍未足以“地利的”改变，最重要的是本身观念的改变，放弃“女性在床上不宜过分主动的想法;再来便需要以行动将已更新的观念实践。
做个出乎意料的爱没有什么比意料之外更让人心动了。两性关系同样需要惊喜，给他一个出其不意，你们将会有另外一个出其不意。
最具挑逗性的性爱道具美国一项调查显示，90%的男人认为性感内衣是最具挑逗性的性爱道具，又有73%的人指出，这是使他们长期维持“性”趣的“功臣”。如果感觉性爱一沉不变，不妨在旅途中，展示一下新买的情趣内衣，让伴侣为你痴狂。是挑起性欲的最佳触媒。当你看起来如此精彩时，爱也在卧房里燃烧。
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“人和”等于性福性爱
夫妻间完美的性爱，除了需要磨合，还需要一定的技巧。男女双方要想唤起性欲，首先应让脑部区域充分发挥作用，放松身心。性是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，如果夫妻间过于讲究优雅，会压抑自己的情感，克制大于冲动，虽避免了争吵，却可能造成“假面夫妻”，让彼此心离得越来越远，也会使性爱缺少激情。
1、建议五一假期性爱前1小时冲个热水澡，充分调起两人的间的情绪。
2、别忘了给你的爱巢添点浪漫的气氛。燃上几只蜡烛，喷点诱人的香水，再放上一段轻柔的音乐，这些将让你们的爱情气氛更为浓烈。
3、不要吝啬甜言蜜语为你们的性爱提高一个水平，那就是也让她快乐。不要吝啬你的甜言蜜语，一定要让她明白，你有多么爱她。
4、请关注自己的快乐不管你信不信，男人最大的乐趣在于你从中得到乐趣。所以你只管关注自己的感受，让他明白，这正是你想要的，那么，你们的性爱就可以很和谐了。
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