这世界上不存在百分百有效的性爱仙丹,也没有固定的美满模式.不过,据美国著名性学网站近日报道,如果能注意以下6点,至少能避免糟糕的性爱体验.
1、和别人比较.在性爱问题上,男性不愿意示弱.但和妻子温存时,千万不要想别人会怎么做,而是要想伴侣喜欢什么样的方式.
2、忽略自己的身体感受.在性爱中,要静心聆听、了解自己的需求,跟着身体的感觉走.如果忽略了自己的性爱感受,那么性感触会越来越迟钝,甚至退化.
3、迷信专家.每个人的性爱体验都不一样,如果照搬性学专家的所有意见,性生活就变成了教科书.无论对谁,最好的性爱导师就是伴侣.要提高性生活质量,往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累.
4、性爱太拘谨.性生活体验和学识一样,随着年龄增长不断发展.性爱不仅和繁育后代、满足性欲有关,夫妻应该脱下严肃的面具,在性爱中随意一些,这才是人生的美妙享受.
5、把情色制品与性学书籍混为一谈.从情色制品中学习性爱技巧或理论,就是错误的.这些技巧仅能作为性生活的调剂.
6、孤立性.性爱和生活的方方面面有着密切关联,包括健康、家庭、职业等.它并不神秘和特殊,只是日常生活中的一部分.要改善性生活质量,就该从生活入手,如戒烟、限酒,养成良好的生活习惯,积极运动,而不是把性生活单独割裂开、进行改造.
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