对于男女来说,最快乐的时候就是做爱.虽说性生活很美好,可是激情之后的疲劳该怎么应付呢? 下面就看看专家推荐的消除性交疲劳的方法吧.
1.更换体位
最简单、最直接、最迅速、最管用的方法,就是马上由妻子来主动操控做爱节奏.这样不但可以立刻缓解丈夫的疲劳,更重要的是,可随时观察他的表情、呼吸和眼神.不过注意的是,不要说"你累了吧?让我来做吧",而是尽量用肢体语言来完成这一更换体位的过程.
2.全身按摩
当发现丈夫有疲劳苗头时,不妨暂时停下来,给他做一次全身按摩,通过对主躯干神经施加力量,起到缓解身体紧张和疲劳的作用.
3.语言鼓励
你可以重复你们之间的甜言蜜语,可以说对他的小小崇拜感,但千万不要谈家庭琐事和工作、经济话题,因为那 4.多做锻炼 在性爱过后、睡觉之前,帮助他做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,帮助他消除疲劳感.
性生活之后为什么会疲劳 当性生活达到高潮时,呼吸频率会高达每分钟40次,心率每分钟110～180次,血压明显升高,收缩压比往常升高,以致男性脑脊髓出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉.但出于自尊,许多男性即使是在性交时真的感到力不从心,也往往勉强撑过去,结果只会导致更严重的疲劳感,甚至还有人在积累的疲劳状态中引发心肌梗塞.
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