在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。
很多人认为快乐地性生活都是需要重复、多次性爱才能大大。但是，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子经常重复性生活，会延长射精 时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。>>>5个小花样 让夫妻性爱情趣瞬间加倍
四、男子性生活后有一个不反应期，也即xingai1结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性爱就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎 、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性爱，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力 有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
事实上，快乐并非来源于多次重复的性爱，只要一次性爱能全身投入，并且双方都能获得满足感就可以了。
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