夫妇性交时的性技巧动作。这些技巧一定要符合性养生和性保健的要求。在中
国长沙出土的汉墓简《养生方》中就总结了一些夫女性交时的各咱守则、动作和姿
态。认为，如在性交时能注意到十种“守则”，并杂合八动的选择，五欲，五音、
八观的观察和采取等，这些属于性时技的内容。
古人认为，在睡卧后性交，不宜于汗时进行；要使气血流通、躯体摇动而收敛
气息，可使血脉畅通，筋骨轻利。宜观察八种性交的动作（八观），则知气血的所
大；并根据听女方五种声音的状况，察知其性欲高潮是否到来。这种综合运用性技
巧，常可使夫妇的性生活满意。
十则 就是：
1.做到顾养肾气，维护精气；
2.要求双方都出现对性交的情趣；
3.要有一定的节度；
4.要避免过劳、过频和劳损内伤；
5.双方要掌握性兴奋的适当时机；
6.要做到上下沟通、互通情曲，叙绸缪；
7.性交时宜轻徐缓动；
8.保持精力旺盛，阴茎勃起坚实；
9.要夫妇精气互养，同求长生健乐；
10事后宜静息以养神全形。
入观 所谓八观：指夫妇性交时，男方观察女方八种（或十种）不同的姿态动
作而加以配合的技巧概称。
八观是
1.接手（女方伸接双手以抱男，可促两腹紧贴增强快感）；
2.伸股（两腿股伸展，暗示欲摩擦女阴上方）；
3.直踵（伸直足跟，抬高臀部以合，意欲阴茎更深入）；
4.侧勾（侧身转脚勾男，欲女阴两侧受到摩抚）
5.上勾（上抬两脚勾人，意欲女阴下段受到摩擦）
6.交股（两腿交并，以防阴茎插入过深，希借此增强快感）；
7.平踊（女平静仰卧张腹，欲女阴浅处感受更多摩擦）；
8.振动（女躯及尻臀摇动，欲使双方性器久接）。
这些女方的动作和性暗示，男方宜察而配合，故名八观。
十动只是在上述八观的基础上增加了女子阴液流溢润滑，示女精已泄，达到性高潮；女体软躺直卧，说明其已深感肌体松弛而快慰。
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