现实生活中，很多女性都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙，有的是因为懒得出去，当你有了尿意而不及时排出来，就会很容易影响健康。其实，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
尿液是肾脏代谢的产物，其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素和各种有毒物质。憋尿很容易引起泌尿系统感染和结石，严重的还会导致肾功能损害。下面让我们看看长期憋尿对女性会造成哪些身体上的危害。
长时间憋尿可致不孕
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
常憋尿还易致尿失禁
因为女性腹腔内的器官结构较为复杂，所以憋尿对女性的危害比男性更大，而且泌尿系统比男性更容易遭受病菌的侵袭。另外，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
因此，专家提醒女性朋友，不管多忙多累，都要尽量做到每隔一至两小时排小便一次，这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激，从而防止膀胱癌等疾病的发生。
(文/子寒)
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