性幻想的对象通常是异性，是关于性器官、性感觉、性交往、性生活的幻想。它可以是一个完整的梦境，也可以是一闪即过的幻觉和脑海里的画面。有些人的性幻想有直接形成的原因，如一幅色情画，一个性感的异性，一句淫秽的话语都可以勾起人们对性的幻想;有些人的性幻想却说不出原因，那种对异性的渴望和幻想总是莫名其妙的出现。
性幻想不管有无直接原因，都是由成熟男女的潜意识引起，这种潜意识则来源于性欲。由于性欲时人的本性，是人类从性萌动到性成熟的一种自然欲望，因此不自觉地产生性幻想是很正常的事情，无所谓下流。
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不少未成年人对性幻想过于惊骇，产生难以释怀的罪恶感或者负疚感，容易引起身心病态。所以要认识到适当的性幻想是正常行为，但是不要沉溺其中想入非非，甚至有意寻求刺激来调动性幻想，这就十分危险了，不仅会导致频繁手淫，更有甚者还会产生性犯罪，应当予以克制。
事实上，性幻想是正常人类思绪中不可缺少的东西。有专家说到：适度、合理的性幻想可以为真实性交助性，能提升人的性欲望。尤其是对性交有些排斥或冷淡的女性，多一些性幻想，就能提高对性交的渴望和接纳程度。
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