性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色.性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚.
性临床学家指出,很多因素都可以影响夫妻性生活的质量,导致夫妻性生活不快.因此,每对夫妇都应懂得和谐性生活需要注意的要点:
生殖器官要保持清洁
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁.除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次.这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染.性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会.
性交次数要适当
防止过频,以免影响健康.新婚期,性欲出较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制.健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康较差的人,性交的间需应长一些,次数也要少一些.究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况,精神心理状态、情绪.感情以及疲劳程度等因素.一般说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则.
劳累期间不宜性生活
在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复.这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等.
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