在很多有过自慰手淫的朋友看来, 自慰手淫很做爱不同，就像恶魔一样缠住自己不能放开。其实自慰手淫，在一定的程度上并非是件坏事，只不过我们需要掌握这个度，需要了解正确的自慰手淫方法。
不以好奇去尝试，不以发生而懊恼
“每月自慰1—2次不会有碍健康。”
“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理负担。”
“对待自慰的正确态度是：不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。”
自慰要诀是体验美好
研究中心专家认为，自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说，以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。
女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。
自慰也要注意安全
首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。
其次，要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。>>>6个让人意想不到的手淫好处
不要用不洁自慰器具
不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。
自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适，而对于精力旺盛的年轻人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。
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