网站首页 | 情感故事 | 性爱技巧 | 两性笑话 | 性生活 | [性科学] | 性教育 | 趣味话题 | 两性专题 | 性文化 | 性心理 | 性行为 | 生殖健康 | 古装美女
[两性保健] [自慰手淫] [性高潮] [安全期] [生理常识] [更年期]
  关键字:
 网站首页 > 性科学 > 两性保健 > 中老年男性的7个自助式壮阳法


中老年男性的7个自助式壮阳法



  在频繁的性交之后,男人最想做的一般会有两件事情。一件是睡觉,另一件就是壮阳。但是,壮阳固然重要,但是可不要掉进壮阳误区哦,小编教你七种壮阳方法,让你更有男人味!

  适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效。

  如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

  "空冷式"锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

  按摩阴囊具有强化男性精力之效

  为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

  按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,"过犹不及"只能适得其反。

  按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

  如前所述,按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

  按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能。

  利用淋浴进行阴茎按摩

  入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸"能量"效果极佳。>>>揭秘 两性养肾之6大饮食原则

  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

  不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

  

壮阳 自助式 中老年


62949






 下载本小说
 相关阅读
·青春期性教育:探索女人的秘密地带·揭秘12星座性爱技巧——狮子座·男人最喜欢的自慰方法有哪些呢?
·惊叹 极度刺激的半悬空式做爱技巧·古稀男女性做爱的绝招·看世界各地花样繁多的性技巧
·色色的经典·美女张开嘴·怎么有根鸡毛啊!
·贞操裤打不开·色欲男女的潜台词·美女被警察捉到警局里强暴了
·夫妻 越吵架越亲密?·男友为10万劝我给老总代孕·失恋了?为她点一份红烧肉
·XX的经验·坚守变质婚姻害了我和女儿·结婚20年 我一直是处女身
·贪恋一夜情我和男上司出轨·人人必知:不同水果适合不同的职业·女人羞于启齿的九大性问题
·两女子齐联手揪出重婚丈夫·如何挑逗性冷淡的女人·女性每月什么时候性欲最强烈?
·两性养生:四种最无知的避孕手段·女人爱骨感还是男人爱手感?·注意!避孕环并非人人都适宜
·揭秘:男人痴迷女人胸部5大原因·淡黄色小笑话四则 ·你借他七十块行吗?
·孤岛被困 ·20分钟性爱前戏让她求饶 ·性爱中巧用PC肌带来的乐趣
·婚外恋,婚外恋的9大危害分别是什么呢?·不洁性交造成痔疮·更年期:什么原因导致更年期性冷淡
·男上位做爱快感十足·使用女用避孕套,女性需把握自己的健康·青春期性心理:热恋少女什么时候和他做爱?
·男人喜欢什么样的胸 老公闪婚只为我胸大·揭秘英法国家的同性恋历史·认识男子当女友的面“性骚扰” 医生称性心
·男人性心理变态有什么表现呢?·树上有几只鸟·三六九等:超越极限的高潮法
·女人必知:乳晕的生理密码·“牛仔男人”需要警惕生殖健康·女性性器官的“标准”尺寸
 热门搜索
 热门推荐小说
·夫妻之间想生男孩应该做哪些准备呢?
·性爱技巧:让女人销魂的性爱绝技
·女人身体上的性感部位都是什么呢?
·性爱技巧:给女人性福,送给她超爽性爱
·女上位如何做才能高潮
·安全套1
·都是吸烟惹得祸(成人笑话)
·小弟弟保养法
·成人笑话小集
·少儿不宜 你懂了没
·苍蝇落到武林中人的死法
·霸气阅妻子的内裤
·什么时候同居最合适?
·口述:我与小姨子醉酒后亲热
·公车上,有一对母子,五岁的儿子吵着要尿
·看着我的女友与别人热恋
·被50岁大叔包养的大学生活
·惊!他是丈夫派来勾引我的
·她怀上别人的孩子跟我离婚
·口述:相亲遇上女研究生
·我那重女轻男的家族太坑爹
·做爱时呻吟过于频繁是禁忌
·女友踏两船 男友们成牺牲品
·曾红杏出墙的绝症妻要回家
·送丰厚陪嫁仍难逃情人报复
·实拍:日本的银座俱乐部
·性生活角色扮演要把握尺度
·性高潮后大哭比微笑更畅快
·揭秘女人的婚姻满意度曲线
·男人不可不知的保健叮嘱
·身体这八个部位越丑你会越健康(图)
·超爆笑小学生的故事
·吹喇叭的女孩们。。。
·男女性爱玩点花样 实用高招大全
·男人六种泡妞调情术
·有些做爱体位很不容易受孕
·做爱十大好处你知道几个?
·了解阳痿的症状,让男人更健康!
·同居男方来为浪漫付费女方付出青春与感情
·男人不要在性爱中一声不吭
·少数民族展现的性舞蹈文化
·老年与性:就该如何帮助丈夫度过危险期呢
·服用避孕药,需要注意什么?
·女人最喜欢男人什么?男人身上8个地方女
·容易出现婚外恋的4个时期
·多次性高潮能使女性身心更健康
·性高潮的“悬置感”
·性生活五六分钟实属正常
·准妈妈必须预防先兆性流产
·女性生理:怎样让女人的私处更健康呢?
友情链接: 花卉图片 小说下载
中老年男性的7个自助式壮阳法_两性保健_性科学
站内所有资源均收集于互联网,其版权属原作者所有。如有问题请及时与我们联系。
[xg-2780 t:196-1523] All Rights Reserved 京ICP备10019856号      手机版