千万不要让“自慰”变“自残”
男案例：“命根”被矿泉水瓶套牢
医院急诊科医生告诉记者，日前，一位年约40岁的男子手提裤子，迈着“八字步”蹒跚地走进急诊室，脸涨得通红，神情痛苦。“医生，赶紧帮我把下面的东西拿出来。”他一边说，一边脱裤子。原来，他的阴茎被卡在矿泉水瓶口，肿胀得像一个大萝卜，颜色发紫。最终，医生动用激光刀、钢丝剪剪开瓶口，费时一个多小时才为他解围。
经医生询问得知，该男子在广州打工，与妻子长期分居两地。当天下班后，和同事喝了点酒，酒后燥热难耐，很想宣泄一下，在房里转了一圈，看到一个空矿泉水瓶，“何不拿它来试试？”于是该男子使用矿泉水瓶当起了道具。没想到刚放进去，阴茎就越胀越大，被狭窄的瓶口挤压得疼痛异常，试图用力拔出，却越抽越紧，只好迅速赶往医院救治。
几乎在同一时间，泌尿专科医院也收治了这样一名病人：患者正值壮年，未婚，在广州某工厂打工。当晚看到一张女郎性感图片，兴奋之下随手拿来一个矿泉水瓶将“命根”塞进去，瓶口正好套在生殖器根部，导致阴茎勃起不能拔出。焦急万分的他找来剪刀欲剪开矿泉水瓶颈，但因瓶颈太硬且紧贴生殖器根部，便赶到医院求助。
伤害一：“命根”被卡可造成缺血坏死
男科教授指出，市面上不少地方卖“阴茎增长器”，一些病患使用时也会造成夹伤，还有的插入塑料管和橡胶管中也容易被卡住。男性自慰不当最容易导致的结果有三种：一是“命根”被卡，可能导致缺血坏死；二是任意牵拉压捏造成“撕裂伤”；三是引起断裂和包皮水肿。
上述案例中两名患者都是在“命根”未完全勃起前放进瓶中，等完全勃起后，阴茎充血肿胀挤压瓶口，此时即使消除欲念，由于阴茎根部被卡死，血液无法回流，于是不能自拔。如果不及时处理，很有可能造成阴茎缺血坏死，甚至有被切除的可能。还有男性将异物放入尿道以寻求快感。张教授指出，这样容易导致泌尿系统感染，严重的甚至会形成泌尿系统结石症。
伤害二：过度拉扯造成“撕裂伤”
男性自慰造成的伤害更多是“命根”的撕裂伤。不少男子（以二三十岁年轻人居多）为追求刺激，挑战极限，在自慰时采取种种激烈的方式拉扯、挤压或扭曲“命根”，结果导致阴茎撕裂伤，损伤后病人自己往往未曾发现，但在以后的勃起中会感到疼痛。
另外，有些男性趴在床上不断摩擦下身寻求刺激，结果导致“命根”系带断裂；还有人本身包皮较长，过度“爱抚”后引起包皮水肿；更有男性把“命根”夹在两腿中间，凭这种挤压而获得快感。不追求射精高潮，时间长了会造成对射精的抑制，导致男性不育症。
男性自慰五注意：
1.在自慰时，注意手指的清洁卫生。
2.农民工朋友在不是很清洁卫生的环境自慰时，最好使用安全套，可以最大限度保护生殖器官。
3.其他性代用品，只要个人喜欢也可以使用，前提是这些小道具也要讲究安全、卫生，对人体没有危险和伤害。禁用鲜奶瓶、矿泉水瓶、塑料管等非“专用”器材。
4.尽量少看有色 情内容的媒介物。
5.自慰要有节制。虽然每个人的需求多寡不一样，但如果是因为性格内向，将自慰看作是解除紧张的唯一方法而过分依赖，那就不是简单生理需要，而是心理障碍了，长期不排除只会加重负担，并与外界隔绝。
女案例：少女自慰致处女膜裂开
小林今年23岁，读研究生一年级。据她自述，从高中时代开始就很喜欢“满足”自己的感觉。刚开始只是柔和地采用闭紧双腿、摩擦外阴等方法，自从一次偶然的机会用硬物轻轻接触到阴道“里面”，她就迷恋上这种感觉，开始使用小青瓜等“道具”。由于身边女友做过人流，所以小林和男友交往时很谨慎，不敢越雷池半步，她觉得自慰没有后顾之忧。然而有一天，她用力稍猛，突然感到体内撕心裂肺般疼痛，随后有鲜血流出来，去医院诊断发现：她的处女膜被不小心捅破了。
而30岁的崔某，因为离异独居，又没有男友，所以更喜欢“来例假时自慰”。长此以往，她觉得下身瘙痒，经检查，患有包括盆腔炎、阴道炎在内的各种炎症。“自慰也会得病？”她为此十分苦恼。
据我国一项参与人数达两万的调查报告表明，女性自慰率为16.5%；而另一项报告则称，40岁以上的女性有60%进行着有规律的自慰。国外专家分析认为，当女性在夫妻生活中长时间达不到性高潮时，往往靠自慰来排除一切约束、思想干扰和行为障碍。
伤害一：插入异物带来“隐形伤害”
虽然众多女性在看妇科疾病时不会透露有自慰习惯，但医生还是可以从检查中发现线索。女性自慰失当可能比男性更危险，因为女性生理结构特殊，容易导致很多“隐形伤害”，而这些“隐形伤害”因为不易发现，患者无法识别病源，最后演变成一些慢性妇科疾病。
女性的阴道很短，所以细菌特别容易侵入，如果进行不洁自慰会诱发各种尿道感染和炎症，如膀胱炎，因而产生尿频、尿急、尿痛、发烧等症状，严重的甚至会发生肾盂肾炎等疾病。
临床发现部分女性通过摩擦外阴道获得性兴奋，还有部分女性则是通过插入异物来获取快感。专家们提醒，自慰时随便插入异物更加危险，因为插入异物首先是不洁会引起各种炎症，如很容易造成子宫附件炎和盆腔炎；其次可能造成阴道内壁外伤，而且会使阴道周围富于弹性的耻骨尾骨肌松弛。
再则，少女在青春期采用此方法还可能导致处女膜破裂。处女膜是抵御外来感染的良好屏障，如果破裂后又有不洁自慰，可能带来感染并引起发烧、小腹疼痛等病症，严重的还会发生输卵管粘连，酿成不孕症。
伤害二：月经期自慰易得盆腔炎
不久前，有报道称女性经期过性生活感觉更加刺激。然而妇科、急诊科医生对此看法完全不同。也许经期会更加刺激某部分女性性欲，但从健康角度说，月经期最好严禁包括性爱、自慰在内的各种性刺激，否则容易导致盆腔炎。
首先，处于经期的人免疫力急速降低、细菌极容易侵入阴道，如果自慰时使用器具，难免引起泌尿系统感染，“中招率”很高。
其次，专家们认为，虽然从生理上讲，性兴奋可使女性盆腔和内生殖器充血，而性高潮可使这种充血迅速得到缓解。但如果女性产生了性兴奋又不能达到性高潮，这种充血只能相当长一段时间内慢慢地消退。月经期自慰，哪怕只是外部刺激也容易让盆腔充血而无法迅速缓解，所以长期选择经期自慰易引起慢性盆腔炎等妇科疾病。
女性自慰五注意：
1.自慰时要保持清洁，事前事后都要局部冲洗。
2.不要用未清洁干净，并留有长指甲的手直接刺激阴部，以防止感染。
3.如果一定要配合阴道插入才能达到高潮，也建议最好到情趣商品店购买橡胶制的、圆滑不会刺伤的产品比较安全。千万不要使用容易破损、断裂的异物，因为在激*情下太用力，异物很容易留在阴道里面，有时候甚至连自己也没有发现，结果要取出来时，还得费九牛二虎之力。
4.不要在月经期内自慰，以免增加感染的机会。
5.不要使用药物。有时为了润滑，有些女性会随意使用带有抗生素的消炎药膏，结果造成正常细菌死亡，增加阴道感染的危险。
过分自慰影响对异性的“性趣”
专家们都认为，自慰在某种程度上确实可以缓解性欲、精神压力，但如果一个男性习惯长期自慰又与配偶两地分居太久，有极小部分的人除了自慰外，遇到异性反而无法射精，一旦与异性发生性行为，阴茎甚至不能勃起。而对于女性，虽然从防止性传播疾病的角度自慰是安全、可靠的，但过分自慰并习惯靠此获得满足会减低对异性的“性趣”，因为做爱可能不如自慰的高潮来得直接和迅速，长此以往会变得自闭、拒绝异性。
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