爱抚是性生活中重要的环节，没有爱抚的前夕性生活往往不完美，那么爱抚的时间多长最合适呢?
在专家调查中，709位女人说出的答案惊人的一致──17分钟!
不过很少男人能耐心坚持17分钟里，全是亲吻和抚摸的前戏，而不去吃正餐呢?某些性急的男人，3分钟已经是他们的极限了。
著名的性学专家说︰“利用前戏让女性可以先行达到高潮的，才是真正的性爱高手。”
不必担心女人在前戏中达到高潮，会影响真正结合时的性兴奋程度，因为男女的快感产生情况有很大的不同，男人的快感强烈程度会随着次数而降低，而女人却是愈来愈有快感。
女人在一次高潮之后，只要稍稍休息，就可以再次产生兴奋感，生理特点就决定了是随时可有高潮、随时可做爱，前提在于能够适当地被激发。
所以男人们不要再把“性冷淡”归结于女人的身体问题了!因为，大多数女人是真正的情爱动物，要如何激发她们的情欲，才是问题的重点。
慢一点，再慢一点，别急着直奔主题，从脱衣开始，不要急于除去她的全部衣物，一点点地脱掉，加入爱抚和亲吻，让你的眼睛享受这个宽衣解带的过程。
给自己时间，10分钟内完全不碰她的一级敏感地带，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等等的部位，动作要轻柔，特别是脖子、腋下、手腕、脚……，背部和大腿部分，可以加重力道搓揉，帮助她的身体自然放松。
在爱抚中，多观察她的回应和需要，轻轻的赞美她，让她完全陶醉在你制造的情境之中。
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