成功的性生活首先应该是让女人获得充分高潮享受的性生活。在正式性交之前，使女人的性兴奋达到忍无可忍的地步。爱抚、亲吻、抚摸阴唇，阴蒂凝结着女人对性快乐的全部希冀。女人能否获得真正的性高潮，很大程度上决定于男人，而前戏是很重要的部分。

　　但是，前戏要有针对性，不能盲目进行，否则就是做无用功，不仅挑不起对方的性兴奋度，还容易让她笑场，甚至厌恶。有针对性的前戏包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的性兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。

　　对女性外阴进行挑逗是前戏的最佳目标。先用阴茎摩擦阴蒂和会阴部，以促发感情和体验感觉。当女方从精神上、身体上都作好准备后，再开始性交，性交开始宜缓慢进行，阴茎部分进入阴道即可，这比较容易使性交时间延长。然如可以采取一些双方都比较喜欢的体位。以便更快的达到所想要的性高潮。

　　挑逗女性娇嫩的外阴要做好准备工作

　　第一、男性要了解女性外阴的部位、结构，对阴蒂、大小阴唇、阴道口有透彻的了解;

　　第二、男性要在挑逗女性外阴前，清洗自己的双手，剪去指甲，以免对外阴造成损伤，并防止细菌侵入;

　　第三、男性要拿捏好力量，不能蛮干，也不能太过于轻微，最好是有张有弛。如同抽插时的“九浅一深”，强弱循环，很容易挑起女性欲望;

　　第四、女性在事前一定要做好清洁工作，尤其是清洗私处，以免让细菌沾染到男性手指上。

　　TIPS:

　　前戏完成，女性性兴奋度达到顶峰，此时可以开始性交。当两人高潮都结束的时候，男人谨记不要倒头休息，女性高潮后更需要关怀与温暖。所以，让女性达到高潮并不等于性交结束，事后的温存同样重要。(文/壞泥鰍)

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