前戏是性爱的开关,是决定性爱质量的第一步.它将拥抱爱抚和亲吻等撩动情欲的手段,用游戏的手法表现出来,使性爱不再是单调的机械运动.

    人们的性唤起速度因年龄性体验而不同.为了配合这一反应,人们应随时改变前戏性技巧.

    新婚期注重妻子性反应

    对于男性而言,二十多岁是性兴奋最易激发的时期,一个温柔的拥抱就能让他们心潮澎湃.此时的女性却大多羞涩,对性了解甚少,很多时候可能为了配合伴侣而勉强行事.新婚期的前戏侧重于唤起女性内心的渴望.男性应该学会从非性感地带入手,即远离女性生殖器官的部位,如脖子脸颊手臂等.亲吻或爱抚这些部位,有助于女性做好充分的心理准备来享受云雨之欢.

    美国性爱专家说:"没有任何事情比爱人的唇更令人心动.若想成为一个接吻高手,要学会以下四步:深情凝视爱侣,用手指轻轻滑过她的脸庞,摩挲她的嘴唇,喃喃低语你是多么期待和她亲近,最后轻轻地吻下去.年轻女性的身体很敏感,轻柔舒缓的动作会让其大脑做出最敏锐的反应."

    中年期鼓励丈夫性幻想

    大多数的中年夫妇都面临着一个矛盾:妻子对性爱的渴求主动性明显增加,丈夫虽然对爱侣的性反应了如指掌,但实际表现差强人意.这固然与年龄性能力和身体状况密切相关,但性生活缺少新意也是导致男性"不复当年勇"的重要原因.中美性学家都表示,要想使沉闷的中年性生活出彩,重点在于撩起男性的欲望,在前戏中增加性幻想的比重,是最简单的性技巧之一.

    应鼓励中年夫妻在前戏中,通过角色扮演使用性工具等,来改善性爱质量."角色扮演是夫妻间的一个小游戏.有的男性喜欢妻子穿着丝袜的模样,并很享受为她宽衣解带的过程.妻子就应改变一下性爱的准备工作,别总是洗澡换睡袍上床,而是穿着工作装,让丈夫体会个中乐趣."

    《性医学》杂志曾对欧美等国的男性进行过调查,发现英国男人非常喜欢用性工具调动伴侣情绪,平均每两人就拥有一件.我认为,对中国夫妻而言,使用性工具可行性更大,也更值得提倡.性工具对于性敏感地带的刺激更为直接,带来的快感很强烈,用起来也很方便.不定期换个新鲜的场所享受性爱,或者安排一顿丰盛的烛光晚餐,都能让彼此产生新鲜感.那些结婚一二十年的夫妻,还可以多参加一些社交活动,以增强信心,这对提高性表现也有所帮助.

    老年期要多调情

    严格地说,性能力和年龄没有必然联系.但随着年龄增长,人的健康状况会走下坡路,高血压冠心病等又会影响到性生活的质量,导致性生活频率降低.因此,老年人要学会调情,享受异于实质性生活的兴奋和满足.

    老年人可能因为皮肤松弛出现皱纹,而不愿与伴侣"坦诚相对".其实,衰老是相互扶持的最好见证.多说两句"我爱你""你还是那么美"之类的情话,有助于烘托气氛.细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹.

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