两夫妻结婚几年或十几年,一直在一起生活,对方的一举一动一言一行,自然都了如指掌,本来彼此之间已经失去了当年的新鲜感.而夫妻双方如果不能清楚地把握对方的性交心理,觉得夫妻互相间要说的话都说过了,要做的事也都做过了,那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生.

    此刻,如果夫妻间一旦碰到别的异性向他投来异样的目光,他们便感到新奇,觉得对方比自己的配偶有趣.

    产生性交疲劳不排除生理病患和衰老两大因素.但这很多有疲劳的都市人年龄不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久.

    心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人.如果仅从生理上看,性爱欲是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪.

    因此只有充分的自信心才能保证生理上的性爱欲能顺利表现出来,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手.

    人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感,其实不然,如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心,这是一种需要学习和锻炼的心理能力.

    最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好之前的心理准备,可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力.

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