现代体质学认为：人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的。由于先天秉
赋的差异，使得体质存在着强弱之分，除了导致人体在形态结构方面的差异外，
更主要是表现在人体阴阳气血质与量的差异。那么人体先天秉赋的差异究竟表现
在哪方面？后天能否改变先天之不足呢？相信这正是现代医学界首先要突破的课
题，否则那对所有疾病的研究只会越搞越复杂。
　　由于以前我在一次体育锻炼时，无意中发现了一种简单的锻炼方法，竟然可
以改变人体先天体质的不足，它使得我原先已经变得非常虚弱身体逐渐恢复健壮
起来。此方法的实质功效就是：提高了人体储藏（精气）的能力，增强了人体的
血气功能；从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关；换种通俗的
说法也就是修复了人体的漏