做爱性姿势多种多样，据统计，人类的性姿势达四百多种之多。可在性生活中真正被一般人用到的，也就那么急种，下面就谈一谈最常见的五种型体位姿势。

据统计，人类做爱的体位达三四百种之多。这里仅就常见的五种做爱体位的特点来谈一谈。

一.侧卧位

这是对双方来说都十分轻松平缓的一种体位。适用于早泄的男子、怀孕的妇女，以及年老、体弱、疲劳、双方高矮不协调者（因为可以减轻刺激与压力）。夫妻中患有心脏病的一方，应避免压左侧，而应采取右侧卧位。这种姿势的不足之处是在性生活过程中，阴茎容易滑出阴道。

二.男上位

这是最常见的性体位。男方要用双肘来支撑体重，以免女方受重压难以忍受。若双肘支撑疲劳，可以转换为其他体位。

三.立位

这种体位对于妊娠妇女来说，能使子宫免受外力的挤压，预防流产的发生;对于一方肥胖或双方均肥胖者，能使双方的生殖器接触良好（因为没有什么障碍），一方是长期卧床的病人或残疾人，也可采取这种体位。只是房间太冷不宜使用，以免受寒着凉。

四.坐位

此姿势适用于阴茎勃起来不坚和有早泄倾向的男子，以及女子性冷淡、性高潮缺乏者。这种体位能减少受孕的机会，但在寒冷天气以及妊娠中、晚期不宜使用。以免因为着凉感冒。

五.女上位

它适用于患有心脏疾病或身体虚弱的男子。这种姿势对男子早泄，阳痿和女子性高潮缺乏等性功能障碍有辅助治疗的作用（因为插入比较容易）。这种体位容易使精液从阴道中流出，减少受孕的机会，所以想怀孕者不宜采用。另外，女方较肥胖者也不宜用这种体位。因为肥胖的女性体重较重，会给男性很大的压力。

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