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青少年如何摆脱暗恋的困扰

  当孩子进入青春期之后,由于对异性的欣赏和关注程度的明显提高,常会对身旁的异性同学发生“暗恋”。他们敏感的捕捉着暗恋对象的丝毫变化,对方的一举一动都会影响他们的心情,暗恋过程中他们有痛苦也有困惑。而青春期孩子们如何正确认识暗恋,也成为性教育中值得探讨的话题。

  曾经有一个关于暗恋引发的未成年犯罪的案件,静静的教室内,高三的学生正在紧张的考试。突然,一个男生从课桌里拔出尖刀,刺向了他暗恋的女生和所谓的竞争“对手”。而疑犯杀人的动机就因为被暗恋的女生拒绝了,而且这个女生跟一个比自己成绩好的男生有密切的接触。惨案的背后,为人们留下了血的沉思。沉思之余,我们也应该审视一下青春期孩子的性教育问题,由暗恋引发的血案实在是过于惨痛。教育孩子如何正确对待“暗恋”,才能避免类似的悲剧再次发生。

  不切实际的暗恋容易让人迷失自己

  暗恋又被称为单相思,主要表现为对某个特定对象一厢情愿的爱恋。暗恋的对象既可以是自己生活中熟识的同学、朋友,也可能是萍水相逢的陌生人,甚至囊括某些电影明星和虚幻的人物。暗恋者经常把与对方交往和友谊,错认为是“有意”或“暗示”而产生的“爱情错觉”。这种错觉往往使单相思的人自作多情、想入非非,做出一些荒唐可笑的事来。


 

  多数人都喜欢有吸引力的异性,现实生活中,许多单相思的人往往碍于社会环境和心理压力,对自己内心深处的感情和暗恋很难启齿。这种心理上的闭锁加深了他们的苦恼,所以很容易产生心理障碍和心态失衡,引发情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、意志消沉等现象,给正常的工作、学习、生活和身心健康造成很大的影响。严重的人还会丧失理智,做出一些无法挽回的错事。

  怎样摆脱暗恋带来的困扰

  暗恋者要有正确的心态,认识到恋爱是男女双方两情相悦的事情,检查一下自己是否产生了不现实的期望或不可能得到回应。如果是的话,就要对自己没有结果的暗恋加以否定,千万不要去强求。

  一旦陷入单相思后,总是难以克制自己的情绪,满脑子都是暗恋对象的身影,从而影响学习和工作,甚至还会产生一些不良的行为或欲望。这个时候你可以看看电影、旅游,使自己的注意力从对方的身上转移到其事情上来,消除自己的烦恼。还可以找自己的亲戚朋友倾诉一下心中的烦恼和痛苦,以减轻自己心灵上的负荷。如果这些方法都无济于事的话,可以向心理医生寻求帮助。(文/七月)

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