1楼
　　泡良族特征
　　极品泡良六诀
　　
　　2楼
　　狼族圣经---理论及操作篇
　　
　　3楼
　　狼族圣经---网聊的战略战术及操作 10
　　1.. 如何搜集良家的QQ和MSN帐号.
　　1.) 聊天室撒网, 再引入到私聊捕获.
　　2.) 出去参加集体活动/泡巴/游玩的时候和良家互留通信方式.
　　3.) 在交友网站上注册一个帐号, 通过把自己的资料描写得天花乱坠来吸引单身良家.
　　4.) 工作关系, 和朋友介绍.
　　2. 网聊中要坚持的几个原则性的问题:
　　1.）时刻记住目的
　　2.) 我们要有对女人心理足够的分析能力.
　　3.) 要不断地试探.
　　4.) 为以后脱手留下后路.
　　
　　4楼
　　1.) 如果能让她对你有所仰慕, 事情就会好办得多
　　2.) 学会夸奖和赞美女孩.
　　3.) 你是个懂得浪漫情调的男人
　　4.) 表现成一个有责任感的男人.
　　
　　5楼
　　5.) 学会一些拉近关系的技巧.
　　6.) 把话题扯到你的强项上
　　
　　
　　6楼
　　第二章--从见面到脱手
　　1.) 男人到底为了什么泡妞?
　　2.) 男人和女人, 面对性和情的态度
　　此章一共分成三部分, 按照泡妞战役的5个步骤划分
　　1. 见面试探的前提，地点，顺序
　　2. 上床
　　3. 甩妞脱手
　　
　　见面试探的步骤
　　A拉手
　　
　　
　　7楼
　　B拥抱
　　C接吻
　　D抚摸
　　4）开房间
　　房间的预定，准备工作
　　
　　上床准备：
　　1.) 连哄带骗, 包括
　　A. 热烈的亲吻
　　B. 甜蜜的情话:
　　C. 山盟海誓的承诺
　　D. 要会使用诱骗技术:
　　2.) 软硬兼施, 包括:
　　A. 温柔地爱抚 有力地拥抱.
　　B. 无耻地哄骗 适当地强迫.
　　
　　
　　
　　8楼
　　甩妞脱手原则
　　A. 考虑是否能让良家们出手甩了我们.
　　B. 甩妞的基本思路就是慢慢淡化.
　　D. 稳住她, 争取不要激怒她
　　
　　方法
　　A. 把你的缺点暴露给她.
　　B. 逐渐减少和她的联系和见面, 杜绝再和她发生性关系.
　　C. 给她挑毛病.
　　D. 在很多大事小事上, 以及处世观点上, 和她产生分歧和争吵.
　　E. 对于你单身她已婚的CASE, 可以告诉她你同事给你介绍了一个新的女朋友. 你们相互感觉良好, 你要真心谈恋爱了.
　　F. 如果是你已婚她单身的CASE(或者两人都有家庭), 那也好办, 就说老婆感觉到了你的不忠, 正在对你采取措施.
　　
　　
　　9楼
　　
　　第三章, 关于如何调教女朋友
　　1.为什么要调教
　　2.调教方法
　　1.) 首先要选择容易调教的毛坯.
　　2.) 还有就是要有意识地从一开始就着手调教她.
　　3.) 还可以有意识地, 不经意地, 点到为止地向她透露点你和其他女孩还有联系的信息.
　　4.) 利用男人的处女情节.
　　5.) 如果有条件的话, 建议先同居一段时间 模拟一下真正的婚姻生活, 这样可以多多的了解对方, 找到她的弱点, 并着手开始调教.
　　3. 要有心理准备, 不是每个女人都能调教得好的. 调教不好, 就坚决换人
　　
　　10楼
　　第四章, 两线作战 - 泡良战役 之红旗不倒篇
　　1. 一些大的方向和原则
　　1.) 战前要有准备, 做到行为举止战/闲一个样
　　2.) 老婆不能太惯着, 尽量树立你在家中的威信
　　3.) 让老婆忙起来, 无暇顾及你的生活
　　4.) 尽量不让老婆打入自己的朋友圈子
　　5.) 良家那头, 尽量不要隐瞒有家庭的事实