你今天丰胸了吗?你学会丰胸了吗?这些可能是你最不喜欢听的几句已经烂得不行广告语了。虽然烂，但是我们不得不面对的却也是很多女孩需要重视的事情。

　　学会健康丰胸，已经成为如今女孩们的潮流，你真的学会了吗?

　　第一招：书本操

　　效果：提升胸线

　　1、站直，两腋下夹两本厚书，手肘用力将书本夹紧。

　　2、向前张开两手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，将动作重复10次。

　　第二招：毛巾操

　　效果：丰满健美

　　1、站直，脚跟贴住，双脚呈八字形，两手下垂与肩膀同宽。

　　2、握紧卷成一条的毛巾，以肩膀为圆心，手臂为直径，用力将毛巾推前并向上举过头顶。>>>揭秘：女人私处洗澡的健康常识

　　3、想象毛巾是单杠，双手拉杠上提，上时深吸气，下时吐气，重复这个动作10次。

　　第三招：口哨操

　　效果：增强弹性

　　1、用力发出“E”音，直到脖子肌肉紧绷，持续到胸部有稍微一动的感觉。

　　2、再将嘴放松，并收拢成吹口哨的口型。

　　3、重复20次，可增加胸部弹性。

　　前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的，赶紧行动起来吧!