如果希望在做爱中让自己的新性伴侣获得那种畅快淋漓的性高潮,那就应该在日常生活中将自己的性爱基本功做得扎实一些。下面就是小编给大家提供的几种高潮方法：
学会“放纵”
私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。
要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。
在学习获得性高潮时这是很有效的方法。
选女上位
若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。
尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。
彼此戏弄
通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。
要确保伴侣“命中靶心”
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。
所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
强化性紧张
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。
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有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。
这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
脑袋悬空
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强，结果导致性高潮的轻松到来。
变换呼吸方式
变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。
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