我们总是认为性交就该让彼此都达到性高潮.但性爱不仅仅是生殖器的事情.曾经试着为你们的性交评分吗?如果你一直无法打出令人满意的高分,以下的超级性爱技巧,可以帮助你超越颠峰,迈向永无止尽的性高潮领域.

    你每周性生活的频率是多少?

    每星期进行2-3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏.如果一周内性生活累计超过5个小时,就可以视为过度.过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3,同时人也会感到非常疲劳.

    你会营造怎样的性爱环境?

    据研究,性爱时观看激情电影的女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素.纽约州立大学的研究发现,如果性爱时听新鲜的音乐,会分散注意力,从而影响性爱质量.所以性爱时最好避免听太刺激的音乐,可以选择听一些彼此非常熟悉的、节奏欢快些的小调.

    你的性交前戏是什么?

    《自然神经科学》杂志有一篇报道称,女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧,性爱前几分钟,应爱抚她的胳膊.同时不要忘了利用你的唾液.莱恩大学的生化学家们发现,男性唾液中的睾丸激素水平比女性唾液中的高4倍.因此,男人的唾液就是女人最自然的"催情剂".

    插入后你能持续多久?

    《性医学》杂志报道说,插入时间少于3分钟,女性伴侣获得性高潮的几率会减少80%.插入超过13分钟,双方会产生不适感.研究人员总结道:最理想的插入时间为3~13分钟.

    性交后你会做些什么?

    在第二轮性爱开始之前,你可以给她做按摩.研究表明,性爱后的按摩可以维持对方的激素分泌,让对方在第二轮或者第三轮性爱中更容易获得高潮.但不要与她讨论是否达到高潮,这会破坏意境.

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