在正常的情况下,我们都是提倡手淫的。但是在过度手淫这个概念中，这种自慰的方式我们始终摒弃。这种手淫方式不仅不会对我们的生活有任何好处，而且还会让自己越陷越深，不能自拔。

　　自慰是一种严重损伤身体行为

　　自慰所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

　　过度自慰消耗人的血气

　　没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。自慰与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

　　过度自慰影响人的情志

　　自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。>>>女人性幻想中的最佳男主角

　　自慰还会影响到人的智力

　　自慰还会影响到智力，长期自慰会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

　　过度自慰成瘾难克

　　自慰的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当自慰会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对自慰行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!