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八个锻炼法有效提高性爱质量

“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。　　

性爱技巧性技巧八个锻炼法有效提高性爱质量

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