青春期少女十不宜

　　青春期少女保健也可以说是了解月经初潮到性器官发育成熟的时期，包括肌体、精神和性行为方面的变化。一般在此时期身体迅速增长，中枢系统及下止脑亦随同迅速发育成熟。

　　青春期少女保健不宜做的事情：

　　不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。

　　不宜扎耳戴坠，少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤。

　　不宜浓妆艳抹，人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。

　　不宜束胸，束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低。

　　不宜不戴乳罩，有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

　　青春期少女保健之不宜用激素促使乳房发育。

　　不宜长期使用健美丰乳膏，容易形成胆固醇结石。

　　不宜穿高弹裤，高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育。

　　不宜穿尖头高跟鞋也是青春期少女保健应该注意的问题。

　　不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物，日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

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