第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。

　　很多女性说，因为失贞而精神上感到失望;性生活比爱恋更迫切;她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

　　实际对策

　　1.确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　2.为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　3.避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　4.如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

　　5.选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　6.可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

　　7.握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　8.进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。

　　9.第一次达不到高潮——这只是一次练习。>>>男人到底是不是花心的动物

　　如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。