很多人认为男性生殖器增大了性能力自然就会增强，其实这种说法是不正确的，决定男性性能力的因素包括持久力，性技巧等主要方面，而生殖器的大小只是一个方面而已，所以并不能说男性生殖器增大了，性能力就增强了，下面告诉大家如何增强性能力。

　　男性生殖器增大并不是增强性能力的关键，只是一个方面，可以从平常生活中入手。

　　一、戒烟、戒酒维护男性性能力

　　不过，还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另当别论。身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。

　　大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

　　二、保持规律性爱保持性能力

　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。

　　三、适度手淫可增强性能力

　　男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”，性功能也不例外。

　　如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益：

　　A、有利于训练你控制阴茎的能力;

　　B、对于包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包茎也有好处;

　　C、可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗;

　　D、对于无菌性前列腺炎，手淫(适当的)可以引流前列腺内的淤积物，有助于炎症恢复。

　　四、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　通过上文的介绍，大家已经知道了男性生殖器增大并不是增强性能力的关键，只有从平常生活中多加注意才能增强性能力。

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