和媚并不完全是一回事。柔主要是温柔和顺，而媚却是风情万种。美眉们成为人妻之后，往往不像恋爱时一样注重装扮。尤其有些美眉经常是精心打扮好后去上班，回到家里时就卸下诸般“装备”，“洗尽铅华”，把一个头发乱蓬蓬、衣服乱糟糟、心情急吼吼的形象呈给老公看。
这样你的老公经常看到其他女人的“精装本”，看到你的“简装本”，那么时间一长，本来你的老公就有“审美疲劳”之虞，你再来这样一手，这不是自掘婚姻之坟墓吗？所以注意一下你在家时的形体容貌，是很有必要的，不能一回家就完全懈怠。记得《聊斋》上有一则故事，说是一个狐女能变成各种各样的美女，西施、貂蝉、杨贵妃、张丽华，想要什么样的变什么样的。这其实反映了男人的一种贪婪心态。我们虽然无法做到这一点，但不断地变换一下装束，时不时地改变一下形象，也是很有必要的。
这一点当代社会中的大多数美眉其实也都做得不错的，但是美眉们请注意，媚并非完全是外表上打扮得靓丽动人，一个媚的女人，浑身上下都透着风情，所以想学的美眉听好了：
1、燕语莺声：
说话时一定要甜，但不是甜得发腻，太嗲了也不好。要软要温柔，要自然，而不是太害羞或者太过表现，太张扬。这方面做得不好的美眉可以在业余时间中自行练习一下，可以多观察摹仿促销小姐、移动公司服务小姐等的语言。另外，多练练歌喉，歌喉美妙的美眉男人们也是很喜欢 的。
2、星眸如电：
一双眼睛要会放电，但不要天天放，那样老公的敏感度就降低了，时间一长就变得麻木不仁，有道是熟视无睹，那你就徒劳无功，整天俏媚眼做给瞎子看了。所以要讲究氛围，在一个浪漫的情境里，你星眸一闪，让他心神俱醉，肯定会一生难忘。历来狐狸精型女人勾走男人时，无不精擅此技，但如我们也会，狐狸精们在此方面就无优势可言。但切记，不要在你的婆婆面前放电给你老公，容易引发不可预测的后果。这个我们以后再细说。
3、仪态万方：
媚女人立如风荷、坐如幽兰、睡如海棠。举手投足间，有时风雅，有时大方，有时妩媚，有时纯情。美眉们最好多多练习，要做到很好的程度，最好学点舞蹈，多去健身运动一下。明朝卫泳在他的《悦容篇》一书中专门讲过美眉们的各种美妙形态：“唇檀烘日,媚体迎风,喜之态。星眼微,柳眉重晕,怒之态。梨花带雨，蝉露秋枝，泣之态。鬓云乱洒，胸雪横舒，睡之态。金针倒拈，绣屏斜倚，懒之态……”这些虽然是旧时文人对美眉们的欣赏态度，但也说明美眉们的仪态在男人们的眼中是很重要的。
另外，女人的妩媚除了这些外在的东西外，妩媚的表现还体现在性爱时的开放和谐上，这也是“媚”字诀中很重要的一环。有的美眉不喜欢做爱，甚至讨厌做爱，不配合，不投入，此乃夫妻关系之大忌。如果夫妻间不做夫妻之事，那还叫什么夫妻呀？常言道：“床下君子，床上小人”，在床上只要不伤害双方的身体，又有什么不可以做的呢？没有什么“下流”、“上流”之分。
但据了解，还真有不少美眉是“床下小人，床上君子”，床下是贵妇，床上也是贵妇，弄得一点情趣也没有。时间一长，必然在婚姻中埋下定时炸弹，引爆只是时间问题。男人往往喜欢女人们带点诱惑性的妩媚，所以千万不要一直做正襟危坐的样子。由于我们国家封建社会的历史非常之长，传统文化中对于性爱总是进行压制拘束，因此很多人尤其是美眉们在思想中都觉得性爱是肮脏的事，可耻的事，从而在性爱中放不开
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