乳腺增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺增生与性生活之间的关系还是十分密切的。

　　健康性生活调节乳腺功能

　　为了降低乳腺增生的发病率，可以从性生活角度进行预防：

　　第一，要适时婚育。女人最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利于优生。

　　第二，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成乳腺增生。>>>提示 别拿乳房搔痒当"小事"

　　第三，性生活有规律。乳房对女人来说，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头挺起;性高潮时，这些变化达到顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应该进行规则的性生活。