人的一生离不开性,"性福"是夫妻双方一直追求的.虽然不同年龄段,对性的认识、体验会有区别,但和谐的性生活对健康是十分有益的.而长期的性压抑,对人的生理、心理发展都会产生消极影响,直至损害身心健康.

    所以,不论男女,不管处于成年后的何种年龄段,都要用心呵护彼此,维护好性生活,增进身体健康,促进家庭和谐,享受幸福生活!

    生殖器官要保持清洁

    不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁.除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次做爱前后,要各自清洗一次.这样,男子可预防包皮炎,龟头炎女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染.性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会.

    过度劳累不宜做爱

    在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复.这期间进行性生活是不适当的.男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等.

    酒后避免做爱

    酒后,由于受到酒精的作用,不论男女,性欲都会不同程度的处于旺盛状态,就会出现纵欲的情况,极不利于身体健康,而且,经常如此,会诱发性功能障碍.所以,酒后尽量避免性生活.

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