所谓“色字头上一把刀”，性学专家虽然不会明确建议减欲像减肥一样作为“终身职业”，但亦希望过分沉溺于性事的人们能将自己的“意志力”无限强大起来，应付一个个“孤独难熬的夜晚”。 　方法一：将A片丢掉！
　　虽然A片在许多人的成长历程中，充当了“启蒙老师”的伟大角色，但若要做到“无欲无求”，专家还是建议单身男女应适当远离A片。“避开性刺激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解。”医生建议，如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血管收缩等万法来降低性兴奋。 　　
方法二：克制再克制！