第一次性爱的技巧、第一次性爱需注意的事项

第一次总是让人充满期待，同时由于经验的缺乏、准备不足等原因，第一次性生活总是会给人留下一些遗憾，因此我们在准备过第一次性生活之前，男女双方都应该有充分的准备，才能让人生的第一次性生活尽量的完美。下面我们说说第一次过性生活必须了解的一些知识技巧：

　　第一次性生活要做好准备工作

　　1、洗澡。性交前，新婚夫妇有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官，除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下，男女双方都可以往身上如前胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。

　　2、更换内衣裤。洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。

3、刷牙漱口。性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。因此，新婚之夜洗澡、洗脸后，一定要刷牙漱口。

　　4、将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方。初次性交，处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物带出，为了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止，即将垫子折叠好拿掉。

　　5、准备好卫生纸和干净毛巾。性交后用来互相擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。性交结束后，新郎将阴茎由阴道中抽出时，新娘可双手拿着卫生纸，一只手用纸包住刚抽出的阴茎，使阴茎上的粘液不乱流乱滴；另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部，新郎可用卫生纸帮助擦试新娘的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事，但在对方心里会产生感激，无疑是对性生活的一种额外补偿，有利于新婚夫妻增进感情，如果夫妻性交后并不感到疲劳，最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁自净的功能，因此，性交后，不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭，以免损伤阴道内膜，破坏其防御机能。

　　第一次性生活注意事项

　　双方都可能感到害羞，女方尤其如此。男方对女方要体贴和爱护，女方也应主动配合。初次性交，首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此男女双方都应配合好，男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲，而后再进行性交，性交时动作要缓慢、轻柔，一次不成，可多试几次。

　　如果男方只顾自已而不顾女方，粗暴性交，不仅会给女方肉体上带来痛苦，还会给精神上带来不快，因此使女方对性生活产生厌恶。女方也要主动配合，克服恐惧和紧张心理，愉快地与男方交接，性越兴奋越，阴道的分泌液就越多，滑润作用也就越好；精神越镇定、松弛也越好，这样不仅可达到性满意，而且可减少性交时的疼痛。此外，在破膜时，女方两腿向上屈曲分开，用手托住大腿，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。

　　对处女膜破裂时疼痛的敏感性，因人而异，有的很敏感，有的则不敏感，对疼痛较剧者，最好停止数日后再性交。处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过２～３天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2―3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，

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