在夫妻生活里，女人总会因为心理压力、夫妻关系或者妇科疾病等等，很难享受到美妙的性高潮，从而让自己也无法找到性高潮。不妨看看下面的几个性爱绝招，可能会刺激你到你的敏感地带，帮你达到性高潮。

　　“命中靶心”

　　当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜欢什么样的刺激，进而“命中靶心”，就可以很快达到性高潮。

　　强化性紧张

　　当性唤起接近高潮之际，女人身体的肌肉必然会紧张起来，有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

　　收缩肌肉

　　主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC 肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

　　脑袋悬空

　　把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强，让女人轻松享受性高潮。

　　变换呼吸方式

　　在性生活过程中，变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起，并激发性高潮。

　　触摸敏感地带

　　通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。(文/小丑)

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