炎热的夏季，人们睡眠减少，食欲不振，身体疲倦，而在这个时候，很多夫妻会借着空调的凉风频频房事，让原本没有力气的身体雪上加霜，透支能量，导致抵抗力也下降，以至大伤“元气”。

　　李达23岁，于冰26岁，两人结婚还不到一年，但最近脸上都凝聚着愁云。原因何在呢?

　　因为天气热，一般周末他们都会在家休息。于冰总是习惯穿着薄薄的睡衣，到了中午睡午觉，每次李达看着躺在床上睡着的性感妻子，他总是控制不住自己的欲望。所以，每次中午他们都会亲热。到了晚上睡觉的时候，他们还会缠绵亲热一番。

　　有时两个人亲热完之后，都互相抱怨着身体没有力气了，也懒得清洗下体，就直接背对着背睡觉了。

　　最近，李达上班，总是感觉头晕晕的，精力不集中，也提不起性欲。妻子却总感觉私处瘙痒。无奈，两个人只好同时去医院做了检查。

　　医生说，因为李达频繁的和妻子房事，导致体力透支，需要好好休息，调整身体。妻子是因为不注意清洗下体，导致了阴道炎。

　　现实中，有很多这样的夫妻，总觉得年轻，身体折腾得起，所以，平常很少注重性爱养生。对于炎热的夏季，夫妻性生活该注意哪些方面呢?

　　避免“性爱感冒”

　　很多夫妻为了贪图凉快，总是把空调温度调得很低，在这种情况下做房事运动最容易引发“性爱感冒”。因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，亲热时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。尤其要注意房事后不要碰冷水。

　　阴雨天不同房

　　夏季是多雨的季节，常伴有雷电交加的现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还无形中增加了自己的心理负担。

　　不要裸着身体睡觉

　　夏季天气很热，细菌繁殖能力也大大增强。对于床单被罩一定要经常清洗，不要把穿过的衣服随手仍在床上，尤其是在睡觉的时候，一定不要裸睡，如果实在太热，可以穿一条宽松的内裤睡觉，在房事之后注意清洗下体。尤其是女性，避免引起妇科病。(文/子寒)